A ansiedade é uma reação natural e necessária para a autopreservação. Não é um estado normal, mas é uma reação normal, assim como a febre não é um estado normal, mas uma reação normal a uma infecção. Por outro lado, a ansiedade patológica, caracteriza-se pela excessiva intensidade e prolongada duração proporcionalmente à situação vivida.
A pessoa ansiosa experimenta um sentimento de apreensão desagradável, vago, acompanhado de sensações físicas como vazio (ou frio) no estômago (ou na espinha), opressão no peito, palpitações, transpiração, dor de cabeça, ou falta de ar dentre várias outras. Ou seja, está relacionada com o daqui a pouco, pode ser com algo daqui 5 minutos , como daqui a seis meses, sempre preocupada com o futuro e não com o presente.
A terapia vem então para ajudar o cliente a liberar a energia retida em situações antigas e inacabadas (passado), trazendo-as para o aqui-e-agora (presente), facilitando assim, o desenvolvimento de seus próprios recursos; dons talentos especiais. Portanto, a terapia pode levar ao crescimento e a realização pessoal.
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